Nordic-Walking in der Ortsgruppe Friedrichshafen

Ansprechpartner:
Irene Förster
Kirchbühl 20, 88048 Friedrichshafen
Telefon: 0 75 46 / 4 26
eMail:

Termin/Ort:
dienstags um 15.00 Uhr (im Winter) bzw. um 18.00 Uhr (im Sommer)
Treffpunkt: ehemaliger Gaskessel im Seewald.

Es gibt zwei Gruppen, eine Power-Gruppe  und eine moderate.

Die Touren finden unabhängig vom Wetter statt.

Um die Muskeln aufzuwärmen und Verletzungen vorzubeugen, wird mit einem 10-minütigem Gymnastikprogramm begonnen. Abgeschlossen wird mit einem 10-minütigem Stretchingprogramm mit verschiedenen Übungen.

Viermal im Jahr werden ausgewählte Touren in der Umgebung durchgeführt, die Gehzeit beträgt hier bis zu 2,5 Stunden, natürlich darf die Einkehr nicht fehlen.

Nähere Infos hier