Einladung zum Gesundheitswandern
Gesundheitswandern ist ein tolles Bewegungsprogramm, das Wandern, Naturerlebnisse, Geselligkeit und physiotherapeutische Übungen wirkungsvoll kombiniert. Gesundheitswanderungen werden von zertifizierten
Gesundheitswanderführern (nach DWV) in der Regel wöchentlich angeboten und dauern ca. 2 Std. Dabei wird auf einer Strecke von 3-5 km bei Stopps mit speziellen Übungen die Muskulatur gekräftigt und gedehnt, auch die Koordination kommt nicht
zu kurz.

Sie brauchen gutes Schuhwerk und der Witterung angepasste Kleidung. Nehmen Sie sich ein Getränk mit.

Wann findet das Gesundheitswandern statt:
Ab Mittwoch, 9. April 2025 bis Ende Juli.
Nach einer Sommerpause geht es im September und November weiter.

Treffpunkt:
9.00 Uhr, Bürgerhaus Sigmaringendorf, Brandweg 18, 72517 Sigmaringendorf 

Dauer:
ca. 2 Std.

Kosten:
Mitglieder zahlen 3 Euro, Nichtmitglieder 5 Euro

Kontakt:
Dagmar Lüdtke,
Telefon: 0152 34289410,
E-Mail:

Link zur Ortsgruppe / eigenen Homepage:
https://albverein-sigmaringendorf.de/2025/Gesundheitswandern_2025/gesundheitswandern_2025.html