Die Natur ist eine hevorragende Lehrmeisterin der Meditation. Mit Atem- und Meditationsübungen aus Pilates, Qi Gong und Taiji kommen wir zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. In diesem MIx findet jeder für sich die passende Art mal aus dem Gedankenkarusell auszusteigen.

Besondere Hinweise: Sitzunterlage mitbringen, falls man diese für das Sitzen auf einem Baumstamm möchte.

Treffpunkt: 18.30 Uhr, Wandertafel an der Kreuzung Guts-Muths-Weg/Georgiiweg, Parkplatz P&R Ruhbank, 70597 Stuttgart-Degerloch. Mit dem ÖPNV erreichbar über die Haltestellen Ruhbank, Fernsehturm oder Waldau.

Dauer: bis ca. 21.30 Uhr

Rundwanderung

Kosten: Mitglieder 12 €, Nichtmitglieder 24 €

Anmeldung: erforderlich bis zum 31.7.2022 unter

Leitung: Nanette Westermann, Übungsleiterin B, Meditationslehrerin, 0172 8969121, nanette.westermann@online.de